[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡173일차] 2018.06.22

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

이웃님들 안녕하세요!!

오늘도 즐겁고 행복한 하루 보내시길 바래요♥

저는 오늘을 어찌 보냈는지... 뭔가 멍~하네요

왜 그럴까.. 흠....

1식 13:50

바나나, 수박

오늘도 너무 늦어 버린 점심이네요;;

12시 좀 넘었을 때

이것만 하고 먹어야지.. 했는데

시간을 보니 1시 30분이 넘어가더라고요;;

부랴부랴 챙겨 먹은 점심입니다 하핫;;

포만감을 위해 먹은 바나나...!!잘 익은 건 잘 익어서 먹었고샛노란 건 물러가길래 먹었습니다
까만 건 좀 많이 익었고노란 건 꽤나 덜 익어서두 개가 절묘하게 섞였으면 좋았을 텐데지금 생각해보니 두 개를 으깨서 섞었으면괜찮았을까...? 싶네요ㅋㅋ;;
오늘의 설정샷은 '배' 입니다ㅎ배 느낌이 드나요?ㅎㅎ

바나나 먹고 수박 먹었습니다

언제나처럼 2kg 냠냠!!

저는 씨는 안 먹는지라.. 씨가 많으니 싫네요

다음번 수박은 씨가 좀 적었으면...!!

2식 18:50

수박, 자연식물식

오늘 저녁은.. 메인은 밥입니다

밥이 되게 많았거든요.. 하핫

뭐- 어차피 먹을만한 과일도 없었고요

그래서 메인은 '밥'인데

반찬이 그다지 맘에 들지 않아서

그리고 주문한 수박이 도착했기에

맛도 볼 겸~ 수박을 먼저 먹었습니다

이번엔 일부러 작은 수박을 주문했어요

한 번에 2kg씩 먹으니까

8kg짜리 4등분 해서 먹었는데

조각이 많이 나오면 보관이 좀 불편해서

이번엔 4kg짜리로 사보았습니다 :-D

달달~하니 맛 좋더라고요!!

반으로 스-윽 잘라먹으니

여차하면 숟갈 퍼먹기에도 용이한 듯해요ㅋ

수박 먹고 밥 더 먹었습니다

여느 때처럼 백미밥 먹었습니다

주는 대로 먹는 게 맞는거죠ㅋㅋ

있는 거 먹는 게 제일 편해요ㅎㅎ;;

오늘은 1.5공기 정도 먹었네요

반찬으론 상추쌈과 양배추쌈 먹었고요

물론 쌈장도 잔뜩~★

생채소가 싫은 건 아니었지만

그동안 계속 생채소만 먹었던지라

반찬이 썩 마음에 들지는 않았습니다

좀 맛있는, 만족할 것 같은 반찬이 먹고 싶은데

떠오르는 게 없어서.. 어렵네요

고기여도 괜찮은데.. 당기는 게 없어요..

왤까요...?

식욕이 떨어진 거라고 봐야 하는지.. 쩝..;;

과일도 좀 더 사야 해서 마트를 갈 예정인데

먹고 싶은 게 있으면 좋겠네요

이웃님들도 건강 잘 챙기세요^^

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