[과일 채식] 과일을 먹다 보면 짠맛이 당기는 순간이 온다

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식 Plant-Based 

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

맑았던 하늘이.. 다시 뿌옇게 변하네요.

중국발 미세먼지와 초미세먼지가

바람을 타고 한국으로 오고 있나 봐요=_=

짜증 짜증 개짜증...ㅋㅋ

저는 매트릭스 영화를 아주 감명 깊게 봤는데요.

영화 속 스미스 요원이 말하죠.

대부분의 생명체는 서로 공생관계를 유지하는데

숙주를 공격하는 바이러스처럼

자신의 터전인 지구 생명체를 공격하는

인간은 바이러스와 똑같다고.

미세먼지며, 방사능이며.. 이런 뉴스를 볼 때마다

지구의 관점에서 볼 때.. 인간이 없어져야

모든 생명체가 살 수 있는 건 아닌가...

하는 비관적인 생각을 하게 되네요.

먹기 위해 소, 닭, 돼지, 염소, 오리, 물고기 등

가축과 물고기를 키우는 건 잘못된 건 아니지만

우린 너무 많이 키우고, 낭비하고 있긴 하니까요.

음..!! 우울한 이야기는 여기까지!!

며칠간 일반식을 많이 먹어서 그런지

그다음 며칠간은 과일이 많이 당겼는데요.

요 근래 과일을 또 열심히 먹었더니

이젠 짭짤한 음식이 당기네요.

과일 먹다 짠맛 당기는

뭘 먹으면 좋을까요~?! 어떻게 먹으면 좋을까요~?!

12:30

청포도

어제저녁에 마트를 다녀왔어요.

좀 늦게 가서 그런지.. 살만한게 딱히 없더라고요.

숙성된 과일은 전~혀 없고..

파인애플은 입술 찢어질까 봐 좀 별로고..

귤은 어제 잔뜩 먹어서 패스-

사과와 망고는 저녁에 먹는게 편해서

이래저래 제외하고 나니

남는 건 포도밖에 없더라고요.

페루산 포도여서.. 구매를 고민했지만.

딱히 먹을 것도 없고, 신맛이 강해도 먹을 순 있으니

이번엔 그냥 구매...!!

맛은 역시나.. 새콤새콤새콤한 맛ㅋㅋ

수분이 많아서 좋지만, 화장실도 자주 가야 하고ㅋ

신맛이 강해서.. 근무 중에 식사로 먹기엔

살짝 고민하게 되는 청포도.. 하지만 맛나~★

15:50

귤

근무 중.. 배가 고픈 건 아닌데 입이 심심해서~

새콤달콤한 귤을 간식으로 먹었습니다.

과일 먹다 짠맛 당기는

맛있는데.. 맛있긴 한데..

배도 부른데.. 배가 부르긴 한데...

뭔가 묵~직한게 먹고 싶네요ㅋㅋ

짭짤하면 더 좋고..!!

18:40

망고, 고구마 + a

어제에 비해 오늘 저녁은 일찍 먹었네요.

낮에 청포도와 귤을 많이 먹어서 그런가..

짭짤한 음식이 먹고 싶었습니다.

근데.. 오늘 저녁에 먹으려고

미리 망고를 꺼내서 해동시켜 뒀었거든요ㅋ;;

다시 얼리기는 좀 그렇고.. 안 먹자니 왠지 아쉽고-

그래서 그냥 먹기로ㅋㅋㅋ

노랑~ 노랑~한 망고는 넘넘 맛나죠.

달고, 부드럽고, 향기로운 망고♥

맛나게 다~ 먹었지만.. 미각이 좀 아쉬웠어요.

역시.. 짠 음식을 먹어야 했나.. -ㅅ-;;

배가 슬슬 불러오지만- 왜인지 먹고 싶어서.

고구마를 냠냠.. 계속 냠냠...

배가 불러서 아프려고 하는 게...

적당함을 넘어서서 과식을 하는 것 같은데..

계속 먹고 싶고..ㅜㅜ 짠 음식이 더 당기고..

과일 먹다 짠맛 당기는

그래서 김치를 좀 먹었습니다.

채소도 먹고 싶고, 매운 것도 좋고, 짠맛도 있으니

김치가 제격이라는 생각이 들더라고요.

근데.. 김치를 먹으니 다시 고구마가 당기는;;

단짠단짠의 조합인가...!!

김치도 잔~뜩, 고구마도 잔~뜩 먹었네요ㅜㅜ

너무 많이 먹었어.. 배 아파.. ㅜㅜ;;

에공.. 어리석은 행동을 했네요.

과식을 하다니.. 아직도 멀었어...!!

지금 생각하면.. 망고를 먹지 말고.

처음부터 고구마와 김치를 먹었으면

과식은 안 하지 않았을까.. 싶은데.

뭐.. 또 모르죠. 단짠단짠의 조합이니

오히려 더 과식했을지도...?

그나저나.. 내일은 외근이 있어서

밖에서 밥을 먹을 듯한데...

소화가 채 되기도 전에

밥을 먹게 될 듯하네요.. 하하하하;;;

적당히.. 정말 적당히 먹자....ㅎㄷㄷ

Enjoy Fruit-based Meal!!

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