[과일 채식] 새해에도 과일 채식하기

홀푸드 Whole Food

과일중심 Fruit-Based

자연식물식 Plant-Based 

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요.

프루테리언을 지향하는 진홍입니다.

2019년 새해가 되었습니다.

제 블로그를 방문해주시는 모든 분들께

새해 인사를 드립니다.

새해 복 많이 받으세요^^

새해 과일 채식

카운트다운, 제야의 종소리, 해돋이 등

새해 이벤트가 참 많죠?

저는 새해 첫 꿈을 가장 기대하는데요.

다들 좋은 꿈 꾸셨나요?ㅎㅎ

2019년도에도 저의 과일 채식은 계속됩니다.

앞으로도 많은 분들이 관심을 가져주셔서

제가 흔들 일 없이 계속 채식할 수 있기를

간절히 기대합니다ㅎㅎ

12:30

대봉시, 적포도, 사과

오늘 점심은 온 가족이 다 모여 먹는

잔치 한상 같은 식사였어요.

여러 고기반찬과 양념들이 넘치는 밥상~

내 기준에 맞게 건강하게 먹으려면

스스로 준비를 해야 합니다...ㅎ

새해 과일 채식

청포도를 사고 싶었는데.. 없어서ㅠㅠ

적포도를 구매해 보았습니다.

달달한 맛을 기대했는데- 마냥 쓰기만 하네요.

영~ 못 먹겠어서.. 조금만 먹었습니다.

대봉시도 하나 사 보았는데.. 맛이.. 좀..

후숙이 이상하게 된 건지..?

과육은 쫄깃한 맛없이 흐물거리기만 하고

밍숭생숭한 단맛이었습니다.

그래서 사과를 하나 먹었는데요.

맛은 괜찮지만, 당기진 않는 맛.

사과가 별로이게 된 건지..

맛있는 사과를 못 먹어본 건지..

이유를 알 수가 없네요...-_-;;

13:30

가지볶음

과일만으론 조금 아쉬워서

채소 반찬을 부탁하여 얻어먹었습니다ㅎ

새해 과일 채식

가지볶음입니다. 소금 간만 부탁했는데-

가지는 기름에 볶아야 맛있다며

볶을 때 기름을 듬뿍~ 참기름도 듬뿍~

기름진 가지볶음을 먹었네요ㅋㅋ

맛은 당연히.. 그뤠잇..!!

좀 기름지긴 했지만, 확실히 가지는

기름에 볶은게 맛있네요ㅎㅎ

적당히 먹으려고 했는데- 잔뜩 먹어버렸어요.

과식의 기운이.. 체함의 기운이...ㅠㅠ

17:00

일반식

점심때 가지를 너무 많이 먹었나 봐요.

시간이 지나니.. 스멀 스멀 위통이ㅠㅠ

심한 건 아니었지만, 아팠습니다.

속은 불편한데도, 과일이 아주 당겼어요.

목이 마른 건지.. 귤이나 청포도가

많이 먹고 싶더라고요. 하지만 없...

새해 과일 채식

게다가 설상가상으로 이른 저녁을

먹을 수밖에 없었습니다ㅜㅜ;;

아직 속은 더부룩한데..

뭔가 먹고 싶기는 했고.... 상황이 상황인지라.

채소 위주로 최대한 가볍게 먹었습니다.

먹고 싶긴 했기에, 맛있게 잘 먹었습니다만..

속은 아팠어요... 휴...

속은 아프지만.. 이른 저녁 덕분에

내일 점심때까지 금식한다면

충분한 단식으로.. 몸이 좀 괜찮아지겠죠?

기대하고 있습니다...ㅜㅜ

새해부터 이게 뭐니... 에효...

Enjoy Fruit-based Meal!!

Start Plant-based Diet!!

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