[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡181일차] 2018.06.30

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요

오늘도 프루테리언을 지향하는 진홍입니다

벌써 6월 마지막 날 이네요~

7월부터는 새로운 일을 시작해서

블로그 관리가 엉망이 될 것 같아요ㅎ..

그래도 부지런히 하도록 노력해야죠

하고 싶은, 원하는 거니까^^

오늘 식단은 좀 많이 메롱 메롱 합니다

좀 아쉽네요ㅜㅜ 힝

1식 13:35

수박, 팝콘

여차여차 하다 보니 늦은 점심...

주말에도 이러니 좀 섭섭했던...!!

주문한 수박이 도착해서 먹어봤는데...

요번 수박은 왜 이리 껍질이 두꺼운 건지..?!

보통.. 아주 푹~ 익은 수박이 배송되기에

칼을 대고 살짝 툭! 치기만 하면

쩍쩍 갈라졌는데.. 요건 안 그랬거든요

그래서 안 익은 줄....ㅋㅋ

껍질은 두껍지만 과육은 달콤했어요+_+

수박 2kg 모노밀 하려고 했는데-

요 며칠간 팝콘이 자꾸 생각났었거든요ㅎ

버터가 들어가지 않은, 옥수수 알갱이만

구매하고 싶었으나.. 파는 걸 찾지 못해서

달콤 짭짤한 전자레인지용 팝콘을 구매하여

잔~뜩 먹었습니다ㅎ

달콤한 게 은근히 맛나더라고요ㅎ

자꾸자꾸 손이 갔는데.. 결국 다 먹은..!!

다 먹고 나니 조금 느끼한 게...

확실히, 기름은 기름이다.. 랄까요ㅎ..

2식 19:30

자두, 바나나, 수박, 자연식물식

저녁엔 뭘 먹어야 하나.. 고민했어요

팝콘을 천천히, 늦게까지, 오래도록 먹었어서

그다지 배가 고프진 않았거든요

근데, 기운이 없더라고요 ;ㅅ;

그래서 먹었습니다!! 맛나게!!

갈라진 바나나가 혹시나 상할까봐...

바나나를 먹기로 했어요

조~금만 더 익으면 딱 맛날 맛...!!

바나나 3개 먹고- 자두 8개 먹었습니다

바나나는 더 못 먹겠기에 그만 먹었고..

자두는 어제는 달더니, 오늘은 왜 이려?

배는 좀 부른데- 좀 더 먹고는 싶고

바나나는 덜 익어서 맛도 별로고

먹는 게 너무 힘들어서.. 좀 가벼운 음식이

먹고 싶어서.. 고른 게 수박...=ㅂ=a

수박 1kg 먹고요

수박을 먹으니 당이 오른 건지..

기운이 좀 나는 건지...

좀 더 먹고 싶은데, 수분은 충분한 듯해서

밥을 조금 먹었습니다ㅋㅋ;;

호박잎쌈으로 먹었는데..

오늘 참 다양하게, 골고루 먹었네요..;;

소화력이 떨어진 건지.. 피로한 건지..

바나나를 먹을 기력이 없어서

수박을 퍼먹은 하루입니다..;ㅅ;

수박은 소화가 잘 되는 건가..? 수분뿐이라..?

그나저나.. 저녁에 이것저것 먹어서

체하는 건 둘째 문제고.. 좀 아쉽네요

차라리 첨부터 밥을 먹을걸 그랬나.. 싶고..

바나나.. 더 사야 하나..? 좀 쉴까...?

내일은 뭐 먹지...?!

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