[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡200일차] 2018.07.19

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요
오늘도 프루테리언을 지향하는 진홍입니다

이야.. 벌써 200일이 되었네요
정신없이 달려오다보니 200일이라니.. 흠..
앞으로도 열심히 해야 겠네요ㅎㅎ

요즘 정신없이 바빠서 잘 못 챙긴다는게
단점이자 슬픔이자 우울함이지만요ㅜㅜㅋ


1식 09:00
허브차

넘나 더운 여름인지라.. 땀을 줄줄 흘리니

아침마다 목이 마르네요

전엔 거의 목마르지 않았는데.. 흠...

식사라고 할 수는 없지만, 작성 편의를 위해

식사라고 일기를 씁니다ㅋㅋ

뜨거운 물로 루이보스차를 우려내어

얼음을 잔뜩 넣어 시원하게 마셨습니다ㅋ

2식 13:20

바나나

오늘은 거의 제시간에 먹었죠..?

그래도 조금 늦은 편이려나.. 흠...

어쨌든
오늘도 바나나를 먹습니다
제대로 후숙되기도 전에 물러버리는
여름 날씨를 직격으로 맞고 있는 바나나네요
한동안 쉬어야 할지.. 흠...
맛도 그냥 그렇고.. 초파리도 ㅎㄷㄷ하고..;;

바나나 4개 먹었습니다
오후에 간식 한 번 더 먹어서
칼로리 보충 + 몰아먹기 예방을 꿈꿨으나

완.전.실.패.했.어.요

3식 20:30

수박, 과자

점심을 좀 늦게 먹었어도..

저녁을 잘 챙겨 먹었다면 좋았을 텐데

오늘 저녁은 완전 완전 실패입니다ㅜㅜ

마트를 다녀와야 해서.. 마트 다녀오느라

완전 완전 늦게 먹어버렸어요ㅜㅜ

덕분에.. 배고프고.. 짜증 나고.. 신경 예민.. orz

오늘은 수박을 먹었습니다

잘라둔 수박은 너무 맛이 없어서 GG...

새 수박을 잘라보았는데요

너무 익어서 아삭함이 많이 부족했네요

하지만 당도는 완전 굳!! 달콤!! 달콤!!

차갑게 먹으면 더 맛나려나..?ㅎㅎ

수박은 무려 3kg이나 먹었어요

너무 배가 고팠던지라.. 엄청 먹었던...

그래도 아쉽고, 더 먹고 싶어서

과자를 조금 먹었습니다

새로이 시작한 일이 대체 뭐라고...

왜 제시간에 밥을 못 먹니?... 안 먹니?!

귀찮음도 좀 있긴 했지만.. 그래도...!!

내일은 제대로, 제시간에, 적당히 먹쟈!!

내일도 과일식 파이팅!!

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