[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡196일차] 2018.07.15

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요

오늘도 프루테리언을 지향하는 진홍입니다

이제 블로그도 가능한 간소화할까 싶어요

일하면서 업로드 하는게.. 쉽지 않을 것 같네요

업로드 자체는 가능할지라도

제시간에 올리는게 힘들 것 같아서 T_Tㅋ

시간을 맞추는게 더 우선이라 판단되어

내용을 간소화하려고 합니다ㅎ

아무리 내용을 꽉꽉 채워도.. 볼 사람만 보고

간단명료하게 채워도 볼 사람만 보며

과일식, 자연식물식은 별로 유명하지 않아서?

블로그 방문자는 포기하는게 맞는 것 같아요ㅋ

하나씩 비워나가야 겠네요옹~ㅎㅎ...

1식 13:30

일반식

오늘 점심은 밖에서 외식했어요

친구 생일이라♥ 만나서 밥 먹었거든요

친구가 먹자는 메뉴로 점심을 결정!!

바로 바로 냉채족발입니다~!!!

채소도 많고~ 톡 쏘는 맛이 좋아서

저도 좋아하는 메뉴입니다만~ 이제는 뭐ㅎ

친구들과 이야기 나누며 맛나게 먹고요

저는 방울토마토도 함께 먹었습니다ㅎ

과일을 함께 먹자니.. 안 어울리는 것 같아서

채소로 준비했답니다ㅎㅎ

2식 19:00

자두, 토마토, 과자 

생각보다 수다떨게 많아서ㅋㅋ

친구들과 저녁까지 함께 먹었어요ㅎㅎ

저녁 메뉴는 피자였는데요

저는 피자 대신 먹을 자두와

토마토를 급!! 수급하여 먹었습니다ㅎ

둘 다 맛나게 먹고~ 수다를 계속 떨면서

과자를 잔뜩 먹었습니다

과자보단 피자가 낫지 않았을까.. 싶긴 한데

뭐- 제 기준엔 거기서 거기니까요ㅎㅎ;;

맛나게 많이 많이 먹고

재밌게 수다 수다 떤

즐거웠던 하루입니다

내일부터 새로운 일을 시작하니까

가능한 휴식을 취하려고 했는데-

너무 열심히 보내버린 것 같네요ㅎ

내일 잘 보낼 수 있을지.. 흠....

앞으로 과일식은 커녕 자연식물식도

많이 힘들어질 것 같네요

그렇다고 포기하는 것도 아니고...

식단 일기를 안 쓰자니 이제까지 써 온 것이

좀 많이 아깝고... 해서

적당 적당히 쓰면서 가려고 해요ㅎㅎ

내일도 파이팅!! 과일식도 파이팅!! 입니다ㅋ

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