[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡202일차] 2018.07.21

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요
오늘도 프루테리언을 지향하는 진홍입니다

다들 주말 잘 보내셨나요..?
저는 빡세게.. 빡세게.. 일하고 왔어요
너무 더웠고.. 꽤나 힘들었던 주말이었네요ㅠ

무엇보다도.. 사육당하고 와서
체중 감량은커녕 증량각입니다..orz


1식 08:30
김밥

아침으로 먹으라고 김밥을 주셨는데

공복을 갖고 싶었지만

그럼.. 날씨 탓에 상할 테니 버려야 하고

그건 너무 아깝고, 살짝 배고픈 것 같기도 해서

맛있게 한 줄 먹었습니다

최대한 천천히, 꼭꼭 씹어먹었습니다!!

그리고.. 정말 맛있었어요...ㅎ

2식 11:00

포도

포도농장을 갔었습니다

맛 보라며 포도를 주셨어요

나무에 주렁주렁 매달려 있는 포도를 배경 삼아

한 컷 찍어보았습니다♥

저~기 뒤쪽에 청포도도 보이시나요?ㅋㅋ

영롱 영롱한 자태를 보이는 포도~

너무 이쁘죠? 맛도 아주 좋았습니다^^

3식 13:00

일반식(한정식)

아침밥도 먹고.. 간식도 먹고...

이동은 차량으로 하는지라

활동량도 적은데, 자꾸 먹고 있어요

사육당하고 있습니다ㅋㅋ

점심은 한식!! 백반..이라고 하기엔

반찬 가짓수가 참 많죠?ㅎㅎ

이것저것 골고루 맛있게 먹었습니다

밥 한 공기 뚝딱!!

4식 14:30

떡, 스무디

점심 먹은 지 얼마 되지도 않았는데

간식 먹고 있어요.. 하하하하

돼지다...!! 돼지가 나타났다..!!

맛있는 포도 떡과 포도 요거트 스무디입니다

떡도 넘넘 맛났고, 스무디도 넘넘 맛났던

행복한 간식시간이었어요 :-)

5식 18:10 

일반식(떡갈비)

거의 뭐.. 3시간마다 뭘 먹고 있네요

안 먹어도 되긴 하는데-

눈에 보이니 먹고 싶고~ 안 먹자니 아깝고~

욕심쟁이라고 하실 건가요..?

미련하다고 하실 건가요..?

저녁엔 떡갈비를 먹었습니다

1인 1떡갈비..!! 밑반찬도 많고 맛나다!!

훌륭해!!

야식

치킨

삼시 다섯 끼를 먹고도

야식으로 치킨까지 먹는...

돼지다..!! 돼지가 나타났다...!!

야식도.. 원하지 않으면, 안 먹어도 됐지만..

그럴 수가 없었어요!!

평소엔 비싸서 사 먹지 않는

굽네치킨이란 말입니다...!!

한밤중을 넘어서서 새벽까지

치킨을 우적 우적 우적... 하하하하하하

일도 일이지만

정말.. 사육당하고 있습니다

물론, 거절할 수 있지만

돈이 아까워서 그게 안돼요ᄏᄏ

너무 아까운걸요...뉴뉴

사육 일기? 먹방일기?는

내일까지 계속됩니다ㅋㅋ

아아.. 살찌는 건 싫은데.. 찌겠지...?

내일도 과일식 파이팅!!

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