[프루테리언♡과일식♡자연식물식♡다이어트♡198일차] 2018.07.17

홀푸드 Whole Food 

자연식물식 Plant-Based 

과일중심 Fruit-Based

고탄수화물 저지방 다이어트

High Carbohydrate Low Fat

HCLF Diet

프루테리언을 지향하는

다이어트 일기

Fruitarian Diet Diary

안녕하세요
오늘도 프루테리언을 지향하는 진홍입니다

새 일을 시작한 지 오늘로 이틀차..!!
열심히 적응하고 있습니다ㅎㅎ
밥 먹는 것도.. 열심히 적응 중입니다ㅎ

과일식 or 자연식물식.. 잘 할 수 있을까..?!


1식 13:00
바나나, 자두

오늘 점심은 바나나입니다!!
어제 점심때 칼로리가 부족했는지
저녁에 체력이 좀 딸리더라고요ㅎ
저녁에 몰아서 먹는 습관도 있으니.. 고칠 겸
탄수화물 나눠서 먹기를 다시 시작합니다~ㅎ

껍질이 노랑 노랑 하지만말랑말랑한 바나나 4개를 맛나게 먹고

수분 충전 + 과즙 충전을 위해 자두를 선택~
냠냠 챱챱 츄릅츄릅
자두 7개 맛나게 먹었습니다

2식 19:30

수박, 바나나

이렇게 늦게 먹을 생각은 아니었는데

상황이 상황이었던지라.. 늦게 먹은 저녁 T_T

피곤하고.. 배고프고.. 힘들었어요

바나나처럼 무거운 과일이 아닌
가볍고 달콤한 과일이 먹고 싶어서
수박을 먼저 먹었습니다

하.. 이 수박.. 왜 이리 맛이 없니...?!
잘라둔지 오래됐던가..?
진짜.. 당분은 하나도 안 느껴지고
그저 물만 가득 찬 기분인...

하지만 버리긴 아까우니 먹긴 먹었는데
아직 한통 가득 남아있는데.. 어쩌지..
윙~ 윙~ 갈아서 수박 주스로 먹어야 하나;;

바나나가 별로 당기진 않았지만
탄수화물이 채워지지 않으면 과자가 당기죠
그래서 바나나를 조금 먹었어요

저녁에 수박 2.5kg + 바나나 3개 먹었습니다

야식
과자

배는 엄청 엄청 부른데
채워지지 않는 기분 이더라고요
하지만.. 바나나는 별로고, 다른 과일도
수박처럼 물 많은 과일인지라..
오랜만에 과자를 조금 먹었습니다

제가 너무 너무 좋아하는 빼빼로 먹었는데
너무 너무 맛이 없더라고요ㅋㅋ 왜지?
인공적인 초콜릿 맛도 너무 강하고..
별로였어요 =ㅅ=
이참에 끊을까...? 다른 과자로 갈아탈까..?
ㅋㅋㅋ

겨우 이틀 차인데~ 너무 너무 피곤하네요
긴장을 많이 해서 그런가... 흠...
블로그 글 쓰는 것도, 답글 확인도, 답방도
체력이 딸려서 쉽지 않네요.. 헛헛
조금 텀을 두고 확인하겠습니다!!
저 잊지 말아주세요ㅜㅜㅋㅋ

저는 내일도 과일식 파이팅입니다!!

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